สมาธิ...สำคัญอย่างยิ่ง

************

                        สมาธิเป็นเรื่องของการฝึกฝนอบรมจิตใจ และเป็นการพัฒนาจิตใจให้มีความมั่นคง ตั้งมั่น และทำให้มีคุณภาพทางจิตใจที่ดีขึ้น ซึ่งในทางพระพุทธศาสนานั้น สมาธิสามารถประพฤติปฏิบัติได้ ทั้งเพื่อประโยชน์ต่อความมีชีวิตที่อยู่เป็นสุขในเพศภาวะของผู้ที่ยังครองเรือน และยังเป็นการปฏิบัติเพื่อนำไปสู่ความหลุดพ้นสำหรับผู้ที่เป็นนักบวชอีกด้วย

                      วันนี้น้องกิ๊กก๊อก  ขอยกตัวอย่างบุคคลสำคัญ  ที่ออกมายืนยันว่า  ได้ปฏิบัติ  และทำสมาธิเป็นประจำ    ดังนี้  

บิล​ เกตส์​ เขียนบล็อกส่วนตัวล่าสุด​ 3 ธันวาคม พ.ศ. 2561 "ทำไมผมจึงชอบนั่งสมาธิ? " ระบุ​เขาเคยคิดว่าการนั่งสมาธินั้นงมงาย.. ​แต่ตอนนี้เขาและครอบครัวเริ่มนั่งสมาธิแล้ว.. ประสบการณ์ชีวิตทำให้เขาเห็นว่า​ #สมาธิ​ เป็นเรื่องที่มีเหตุผลและมีประโยชน์จริง​ อ้างอิงข้อมูลจาก...
https://www.businessinsider.com/bill-gates-meditation-wife-melinda-2018-12?utm_source=twitter&utm_medium=referral&utm_content=topbar&utm_term=mobile&referrer=twitter … via @businessinsider



                                 อีกท่านหนึ่งคือ  ฮิวจ์ แจ็คแมน ได้รับการยอมรับว่า

เป็นคนดังนิสัยดีของฮอลลีวูด ใช้ชีวิตคู่กับภรรยาคนเดียวมายาวนาน

โดดเด่นในฮอลลีวูด เป็นคุณพ่อที่น่ารักมากของลูกๆ ภาพที่ปาปารัสซี่

ถ่ายมา กว่า80% ล้วนเป็นภาพที่เขาใช้เวลากับลูกและภรรยา
............................................................................................................

                       "สมาธิเปลี่ยนชีวิตผม ทำให้ผมสงบและมีความสุข
สมาธิให้ความเงียบและสุขสงบกับผมในชีวิตที่สับสน วุ่นวาย"  พระเอกคนดังเคยให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Men’s Health ว่าการนั่งสมาธิช่วยเปลี่ยนแปลง   ชีวิตของเขาอย่างเห็นได้ชัด

                      "การนั่งสมาธิช่วยฝึกจิตใจ ทำให้สถานะทางด้านอารมณ์ของผมมีความเป็นธรรมชาติมากที่สุด   ลดการปรุงแต่งอารมณ์ลงได้  พอผมได้ลองทำดูแล้วก็พอจะเข้าใจว่าทำไมบางคนถึงต้องนั่งสมาธิ   ก่อนสวดมนต์ สำหรับผมแล้วการนั่งสมาธิหมายถึงการวางทุกสิ่งทุกอย่างลง เป็นความรู้สึก  เหมือนกับได้กลับไปบ้าน นั่นคือความรู้สึกของการผ่อนคลายอย่างแท้จริง  

                     การนั่งสมาธิ   ช่วยทำให้จิตใจสงบ  เป็นเรื่องดีเพราะว่าเราไม่รู้ตัวล่วงหน้ามาก่อนว่าในแต่ละวันจะพบเจอ  กับสถานการณ์อะไรในชีวิตประจำวันบ้าง การฝึกสมาธิจะทำให้เรามีจิตใจที่นิ่งสงบ
บังเกิดสันติขึ้นในใจ จนเราสามารถรับมือกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตรงหน้าได้เป็นอย่างดี 

                     ผมคิดว่านี่คือวิถีทางอันทรงพลังมากที่สุดซึ่งจะช่วยให้เรารับมือกับสิ่งที่อยู่รอบตัวได้ดี   ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเล็กหรือใหญ่ก็ตาม" ฮิวจ์กล่าว

"สมาธิคือการไม่แสวงหาอะไร 

เป็นเหมือนการพักผ่อนขั้นสูงสุด 

มันดีกว่าการนอนหลับที่ดีที่สุดที่คุณเคยมี  

มันคือความเงียบของใจ 

ทำให้ทุกอย่างคมชัดและดีขึ้น 

โดยเฉพาะอย่างยิ่งความซาบซึ้งกับสิ่งแวดล้อมรอบตัวคุณ 

ทำให้ชีวิตสดชื่น"

............................................................................................................
                     จะเห็นได้ว่า   สมาธิ เป็นเรื่องสากล  จะเป็นชนชาติไหน  ภาษาใด  ก็สามารถฝึกได้หมด  มิใช่เฉพาะพุทธศาสนิกชนเท่านั้น  ที่จะสามารถปฏิบัติสมาธิได้  ศาสนาอื่นก็สามารถปฏิบัติสมาธิได้เช่นเดียวกัน   เมื่อสมาธิเกิด  ความสุขและความสำเร็จก็จะเกิดขึ้นเสมอ  น้องกิ๊กก๊อก  อยากเชิญชวนให้ทุกคนมาฝึกนั่งสมาธิ กันเยอะเยอะนะ

#ธรรมะดีดี  #ข้อคิด #สาระดีดี #มีประโยชน์  #คนจริง #รักจริง  #จริงใจ #น้องกิ๊กก๊อก   #รักจริงต้องแชร์